Dokładnie za tydzień czeka mnie ważenie i mierzenie, normalnie nie mogę się doczekać
, mam nadzieje, że ubyło mi troszeczkę tych centymetrów i kilogramów. Później już będę ważyć się normalnie co dwa tygodnie. Związku z tym, że zaczęłam więcej ćwiczyć to zwiększyłam ilość kalorii.
Dzisiaj nie mogłam spać całą noc i zaczęłam się zastanawiać nad swoim wyglądem, a konkretnie nad tym co mam w sobie zmienić. Doszłam do wniosku, że muszę prawie wszystko zmienić ![]()
. Ostatnio czytałam artykuł o tym jak z szarej myszki zmienić się w pewną siebie osobę, główne założenie to zmiana wyglądu, więc chyba coś w tym jest ![]()
.
. Ostatnio czytałam artykuł o tym jak z szarej myszki zmienić się w pewną siebie osobę, główne założenie to zmiana wyglądu, więc chyba coś w tym jest 
.
Pindeczka
28 czerwca 2011, 09:44Wiem że powinnam więcej jesc, ale wczoraj siedzialam prawie caly dzien w domu bez ruchu tylko wieczorem pobiegałam więc nie byłam jakoś specjalnie głodna, a na siłe nie chce jeść.
Neli21
27 czerwca 2011, 21:36Nie teoretycznie tylko praktycznie... :D
SensiiMilla
27 czerwca 2011, 18:42też się nie mogę doczekać Twojego ważenia. dobrze Ci idzie, także spadek na pewno będzie olśniewający :) z tą zmianą wglądu to prawda, prawda :) dlatego ja planuję zmienić praktycznie całkowicie swój wygląd :) od włosów, do... nie wiem czego :D no, dlatego odchudzanie jest pierwszym wielkim krokiem do lepszej wersji nas :D
Neli21
27 czerwca 2011, 16:00też się cieszę ... a on pokazuje mi codziennie , że dobrze zrobiłam.... :)
Pindeczka
26 czerwca 2011, 21:15Tak - kremy balsamy, masaże i peelingi :) Tobie również powodzenia :*
dietka.
26 czerwca 2011, 18:44bardzo cieszę się, że dobrze ci idzie . widać też że jestes zadowolona z siebie- twój wpis aż promienieje radością :)nie zostaje mi nic innego jak życzyć ci powodzenia i dobrej wagi podczas ważenia :)
Olkafasolka92
26 czerwca 2011, 11:02no dokładnie z pracą lipa, cud będzie jak sie dostanę na kasę do hipermarketu. A wygląd dużo zmienia, ja schudłam na razie 9kg, na początku nie wierzylam później jak wyciągnęłam stare ciuchy z tamtego lata to dopiero zauważyłam zmianę, nie wstydzę sie juz nosic jakiś spodnic czy sukienek :)
BedeSzczuplaa
26 czerwca 2011, 09:00po takich ćwiczeniach to na pewno coś musi spaść, nie ma innej mozliwości. Dobrze zaczęłaś, to może teraz będzie łatwiej Ci szło :)
Olaa92
26 czerwca 2011, 08:57Mam tylko nadzieję,że się nie przejem:)
kimbuldag
26 czerwca 2011, 08:39eee tam, damy radę
KobietaSzpila
25 czerwca 2011, 21:44juz rozumiem. Po tygodniu dasz mi znac? Czy jakies efekty ? Bo chyba jesli sie jedzie umiarkowanym tempem rowerem to chyba na to samo wychodzi. Nie znam sie na tym cardio xd wiec nie moge tego oceniac. Takze daj mi znac ;*
laureine
25 czerwca 2011, 21:31Ja Tobie też, choć będzie ciężko.... Jeden egzamin i jedna poprawka z zaliczenia ćwiczen, więc pewnei jak zawsze wszystko pozostanie w planach, ale plany są ;D
KobietaSzpila
25 czerwca 2011, 21:31a te cardio to gdzie mozna znalezc ?
laureine
25 czerwca 2011, 21:24Ja też ćwiczę cardio w tym tyg, pare rodzajów. Zobaczymy jak nam pójdzie!