Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witam

nie jest latwo trzymac diete jak sie jest tyle godzin poza domem, ale zawsze mona przygotowac sobie cos i zabrac ze soba, zamiast podjadac slodycze w pojemniku miej pokrojona marchewke, pomidora czy ogorka, na jeden z posilkow zabiez sobie np jagurt, i jakos przetrzymasz. Milego dnia buziaki

to,że jesteś w pracy 9 godz.bez przerwy to słaba wymówka, bo ja też jestem po za domem tyle godz. ale nie przeszkadza mi to trzymać diety, po prostu co sobie przygotuję to to jem.....i wcale sie nie katuję.....myślę,że z innych powodów dukan Ci nie odpowiada ale jest ok. nie każdy musi być z niej zadowolony, sama wybierz sobie dietę,na której nie będziesz się 'katować"a którą dasz radę utrzymać w pracy i przy której powstrzymasz się od podjadania np. słodyczy......powodzenia::)

Chyba musisz zmienić pracę....hihihi.....nie podjadaj !!! Dobrze ,że ja pracuję w sklepie z ciuchami.....hihihi.....