Pierwszy raz od ... bardzo, bardzo dawna więc niezbyt wiele ale dobre i tyle na początek
Wykonane:
50 kobiecych pompek ![]()
100 brzuszków ![]()
30 wymachów każdą nogą w półuklęku ![]()
50 przysiadów ![]()
50 skłonów z wahadłem![]()
50 skłonów na boki![]()
Zjedzone/wypite:![]()
![]()
![]()
Kalorie: 1678,85
Białka: 99,15
Węglowodany: 135,87
Tłuszcze: 69,56
Płyny:
pepsi light: 800ml
woda mineralna: 800ml
kawa z mlekiem: 350ml
herbata na trawienie: 200ml
50 skłonów z wahadłem
50 skłonów na boki
Zjedzone/wypite:
Kalorie: 1678,85
Białka: 99,15
Węglowodany: 135,87
Tłuszcze: 69,56
Płyny:
pepsi light: 800ml
woda mineralna: 800ml
kawa z mlekiem: 350ml
herbata na trawienie: 200ml
