Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

Hej Kochane,

     Poniedziałek niestety spisuje na starty, ale wczorajszy dzień można zaliczyć do udanych. Nie ważę się narazie bo @ trwa...., ale zważę się tak w weekend.
Wczorajszego menu:
jogurt pitny ok 250 kcal
2x jabłko 100kcal
2x brzoskwinia 120 kcal
serek wiejski 200 kcal
nimm2 156 kcal
1,5 wody
herbaty
sok 150 kcal

około 1000 kcal

Niestety z ruchem nie najlepiej, tylko ok 40 brzuszków.