Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:)

my tez bedziemy swietowac urodziny mojego Meza ;) wiec zapowiada sie kaloryczny wekend :))mam nadzieje, ze miewasz sie dobrze i ze wszystko juz ok :)))

Znalazlam info, przepraszam, ze tak pozno Co moze sie przyczynic do egzemy ( u 40% osob z e czesto jest ona spowodowana alergia na zywnosc, nie u wszytskich rzecz jasna) : krowie mleko, sery, jajka, owoce cytrusowe, srodki barwiace i konserwujace zywnosc, orzechy, ryby i pomidory. Pomoc moze zmnijeszenie tluszczow zwierzecych a zwiekszenie roslinnych (!). Pomaga podobno rowniez olej z wiesiolka. Mi sie moja egzema odzywa jak sie czyms stresuje... Mam nadzieje, ze choc troche pomoga ci informacje(wzielam z biblii zywienia) Pozdrawiam:))

bo ja się wcale nie żegnam. Nie tak prędko:) Bede was odwiedzac i komentować, se nie myśl. Musiałam se po prsotu pogadać:) Buzi.

też tak mam ,że ważę się codziennie... to prawie jak uzależnienie, ale łudzę się po prostu że może okaże się że jest 0,5kg mniej, albo chociaż i nawet ze 0,2 albo 0,3

może to zabrzmi głupio, ale ja też tak robię ostatnio i się ważę codziennie, bo lepiej zrzucić te 0,5kg niż później z 5kg jak się tego dopuścimy... Każdy wie , że przytyć jest całkiem łatwo... jeden niekontrolowany weekend i masz 1/1,5kg na plusie. Pozdrawiam

Dziekuje Anetko za wsparcie, ale u mnie ostatnio z odchudzaiem słabiutko, jak juz wywalczyłam pół kg mniej, to wczoraj miałam takiego niezapowiedzianego grila, zjadłam jedną białą kiełbaskę i troche chipsów i już oczywiscie spowrotem wiecej....

ja rano siusiu i na wagę,tak już mam.Miłej imprezki. Buziaki Aniu,fajne zdjęcia ....

Ja tez sie waze codziennie , ale to chyba nie jest wskazane dla mnie od rana tak sie stresowac... a najbardziej stresuje sie tym ze nast. wizyte mam w przychodni, gdzie polozne beda mnie wazyc- po sniadaniu, w ubraniu brrrrr i oczywiscie z 2 kg wiecej wyjdzie :((((((((((((((((((((((( [bo jak chodze prywatnie to sama podaje swoja wage ranna]

Ja tez wole sie codziennie zwazyc, bo przynajmniej mam zludne wrazenie, ze kontroluje sytuacje...I tez co rano wskakuje na wage, ktora akurat otatnio mnie nie raduje. Ale to juz tylko moja wina.

Pozdrawiam i zycze milego dnia

Co do wazenia, to ja robie tak samo.Nie wytrzymalabym tak jak niektore dziewczyny-tygodnia czasu.Poprostu lubie wiedziec na czym stoje.Jedno wazenie z rana i spokojna glowa.Pozdrawiam serdecznie!