Dopadła mnie grypa;((( Masakra
Menu:
b: jajecznica
w: jabłko
w-b: schabowy + warzywa
w-b: zupa porowa z mięsem
Picie:
- 1,5 l wody
- kawa rozpuszczalna
- 3x kawa 3 w 1
Inne:
- tabletki witaminowe
- L-karnityna
- zielona herbata
Ćwiczenia:
- 100 brzuszków
- 60 przysiadów
- 0,5 h rowerku
ewakatarzyna
10 listopada 2011, 16:17Kuruj się Słoneczko.