Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój "pierwszy raz"

to mój pierwszy raz na tego typu forum internetowym. Mam postanowienie zrzucić 16kg w możliwie szybkim czasie. Podejrzewam, że zajmie mi to minimum 6 miesięcy ale trudno. Fajnie byłoby pozbyć się około 5kg do sylwestra tak na dobry start. Aby uzyskać mój cel stosuję od 8 dni dietę 1000 kalorii, skutki diety do tej pory są takie, że się lepiej czuję i mam więcej energii czego zwykle mi brakuje w te chłodniejsze dni. Mam nadzieję, że już niedługo będą jakieś widoczne efekty. Ze stosowaniem diety nie mam najmniejszego problemu (przynajmniej narazie) ale moją piętą achillesową są ćwiczenia, ciężko mi się zmusić do większej aktywności fizycznej a bez tego ani rusz.... staram się chociaż troszkę poruszać w ciągu dnia to może niedługo uda mi się zmusić do jakiś brzuszków czy przysiadów. Jestem dobrej myśli ... jak każdego dnia przed 18 :P co będzie dalej? cóż .... wkrótce się przekonamy.