Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:D

pierwszy dzien jakos poszedl:D moze nie wzorowo ale jest duza poprawa:D
sniadanie: gorzka kawa i serek homogenizowany 0%
2 sniadanie: serek homogenizowany 0% i 1/2 nalesnika ze szpinakiem;p
obiad: 3 jajka na twardo z koperkiem suszonym
jedno ciastko:D bo pieklam i sie nie oparlam ale bylo male:D i suche
kolacja: serek homogenizowany pelnotlusty z lyzka miodu i mrozonymi borowkami amerykanskimi
mam nadzieje ze jutro bedzie jakis wynik tzn wiem ze trzeba naniego poczekac ale wiadomo chociaz 0,2 kg w dool motywuje do trzymania diety:D
wypilam podczas dnia tylko jedna herbate i nic wiecej:/ troche malo zaraz wypije druga:D
eh eh eh