Wpis pamiętnika odchudzania mmonni: dzień 34. :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 34. :)

29 listopada 2011

W sumie okazuje się, że odchudzanie jest dla mnie banalnie proste. Nie ciągnie mnie do słodyczy, niezdrowych przekąsek. Kiedyś mi się wydawało, że odchudzanie wiąże się z niedojadaniem i mega forsownymi ćwiczeniami, ale na szczęście trafiłam tutaj i już wiem, jak chudnąć

A więc jem sobie swoje 1400 kcal w zdrowym jedzonku i chudnę

Dzisiaj mnóstwo czasu straciłam na zakupy - najpierw łaziłam po galeriach, ale nie znalazłam tego, czego szukałam, więc przerzuciłam się na zakupy w internecie. I internet jak zwykle niezawodny - kupiłam kilka fajnych prezentów i przy okazji kilka rzeczy dla siebie - teraz tylko czekam na kurierów

Dzisiejsze ćwiczenia: spacer po sklepach

, 15 min hula hoop, 3. dzień a6W, 8 min arms, 8 min legs, 8 min stretch.

Na razie idzie dobrze - oby tak dalej!

Dodaj komentarz

GreatFeeling
30 listopada 2011, 11:44

Też bym chciała, by dieta tak "lekko" mi szła :) No ale, dziś pierwszy dzień. Zobaczymy, co powiem, jak będzie np. 10 :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:dzień 34. :)

GreatFeeling

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 34. :)