Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
40d/20kg


Starałam się nie przesadzić z jedzeniem.... nie udało się.... mimo, iż ostatni posiłek zjadłam o 17.30, jestem objedzona okropnie... aż mi niedobrze

POSIŁKI
ś:  2 bułki z masłem i szynka
IIś: jabłko
o: 3 miski zupy + gotowana ryba
p: kluski śląskie
k: nic

RUCH
1 h spaceru

SAMOPOCZUCIE
złe
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.