Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
58 dzien odchudznia- spadek+ menu


witam wszystkich! bardzo przepraszam, ze tyle nie pisalam, ale bylam w Szczyrku na Sylwestra i tam zadnego zasiegu. Prosze wpiszcie mi wage w tabelke- 62,2, wiec spadek! dzis sioe zwazylam po sylwestrze i 62,3, wiec calkiem fajnie, bawilam sie super, na nartach pojezadzilam! i tyle, wracam do pracy!

śniadanie: ok 8:30- 2 serdelki z indyka gotowane oraz kanapka z pasta jajeczna  zrobiana przeze mnie :-)

II śniadanie: ok 12:00- garść nerkowców

obied: ok 15:00 bedzie: 3 pierozki z kapusta i grzybami

kolacja: ok 18:00 będzie łosoś wędzony

z:

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.