Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 styczeń


Dzisiaj dzień pracujący, od przyszłego miesiąca będę więcej pracowała, bo dostałam drugi sklep ( pracuję w drogerii jako hostessa polskiej firmy kosmetycznej) co oczywiście wiąże się z większymi zarobkami :) Uwielbiam tą pracę, nigdy nie sądziłam,że będę pracowała w branży kosmetycznej, a tu już jakieś doświadczenie, bo pracuje już od sierpnia. Jutro wybieram się na większe zakupy spożywcze, bo wszystko tak szybko znika, o wodzie już nie wspominam :) Dzisiaj zmieniam też pasek , będę robiła to właśnie co piątek , waga początkowa to 71 kg, teraz 67,6 :) Zrobię wszystko ,żeby nigdy mi to nie wróciło, bo wiem ,że mogę jeść cały czas jak teraz, a nie.. obżerać się codziennie makaronami tłustymi itp.. długo by wymieniać

Dziękuje za wsparcie Kochane :)

II dzień II faza


Śniadanie: jajecznica z dwóch jaj z plasterkiem szynki
II śniadanie: serek naturalny z cynamonem
Obiad: pierś z kurczaka smażona bez tłuszczu
Kolacja: serek wiejski

 A dzisiaj jeszcze wieczorne, domowe SPA :)
-peeling całego ciała
-maseczka na twarz
-pedicure
-manicure

mmm... uwielbiam takie wieczorki :) do tego oczywiście mnóstwo świeczek

  • O.N.A..

    O.N.A..

    13 stycznia 2012, 22:23

    jeśli chodzi o stypendium nigdy nie składałam podania z czystego lenistwa, a więc i pewnie tym razem tez tak będzie :) pomyliły mi się komentarze

  • O.N.A..

    O.N.A..

    13 stycznia 2012, 22:20

    psychologię z pr.socjalną i terapia zajęciowa

  • AneeS

    AneeS

    13 stycznia 2012, 21:43

    Jutro będą węglowodany :) ale dzięki za troskę :*

  • Vounne

    Vounne

    13 stycznia 2012, 19:56

    Eh Dukanik - uważaj, on trochę niebezpieczny jest, w ogóle nie jadasz węglowodanów (które są potrzebne do życia), mam nadzieję że jakieś witaminy przyjmujesz w kapsułkach :) I gratuluję awansu oraz spadku wagi!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.