Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 dzień


Nic to ,brak efektów każe się bardziej wziąć do pracy , więc dziś był dzień orbitreka na którym było bieganie przez 1 godzine- po której zresztą padam , ale spalone 204kcal
  • 53szprotka

    53szprotka

    29 stycznia 2012, 18:21

    to bardzo mało kalorii spalasz, ja po godzinie spalam 400 kcal.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.