| DZIENNIK SPOŻYCIA 9 kwietnia 2008 | |||||||
 |
|
| |||||
|
|
Miara | Ilość | kcal | | ||
|
|
| |||||
|
X | Razowy z pestkami słonecznika | kromka 40g | 1 | 85,00 | | |
|
X | Margaryna "Rama" | płaska łyżka 10g | 1 | 63,00 | | |
|
X | Szynka gotowana | plasterek 20g | 1 | 79,00 | | |
|
X | Multiwitamina dr Wit | średnio 100g | 3 | 126,00 | | |
|
X | banan ze skórką | sztuka 100g | 1 | 96,00 | | |
|
X | Rzodkiewka surowa | średnio 100g | 1 | 12,00 | | |
|
X | Szczypiorek | pęczek 80g | 1 | 28,50 | | |
|
X | Serek wiejski | małe opakowanie 100g | 2 | 250,00 | | |
|
X | Kasza jęczmienna gotwana na sypko | ok. 1/2 szklanki 100g | 1 | 152,00 | | |
|
X | Gulasz sojowy z jarzynami | porcja 100g | 2 | 150,00 | | |
|
X | Gołąbki z mięsem i ryżem | średnio 100g | 2 | 270,00 | | |
|
|
| |||||
|
|
| |||||
|
W sumie kalorii: 1 311,50 | ||||||
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
jbklima
11 kwietnia 2008, 11:38<img src="http://img238.imageshack.us/img238/8440/greatweekendkotoe9.gif" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>
MateuszM
10 kwietnia 2008, 17:21mam pytanie co ma przedstawiać ten wykres? To co jadłaś 9 kwietnia? Jeżeli tak przydało by się to rozpisać w godzinach, posiłkach
dziejka
9 kwietnia 2008, 21:29zagladam do Ciebie i wagi początkowej zazdroszczę, ale jak to mówią punkt widzenia zależy od punktu siedzenia.Ważne jest, żeby cel został osiągnięty.Podaj mi proszę linka do "dziennik spożycia"Pozdrawiam Marta
Jakob
9 kwietnia 2008, 14:39Nie lodz sie tylko sprobuj:) A6w jest trudna tylko z racji tego, ze sie o niej tak mowi.