Masakra normalnie dzis własnie dowiedziałam się że jade do Francji 23 maja na dwa miesiące do pracy, czyli zostało mi 2 tyg na napisanie magiera .... aj zobaczymy
A teraz rachunek sumienia
Śniadanko
parówka 125 kcal+ 2wafle (jeden z serkiem) pół pomidora + mała kawa= 250 kcal
II Śniadanko
baton musli 100 kcal
Kawa 50 kcal
Obiad
Zupa 100 kcal
Podwieczorek
wafelek 50 kcal
3 cukierki 50 kcal
winogron 100 kcal
Kolacja
jogurt + ispagul 150 kcal
Razem 850 kcal
Dziś to na tyle a teraz do pisania mgr :-(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
yazagaku
10 czerwca 2008, 22:53czy wiesz może ile kcal ma dawka ispagul'a?
cudnewinogrono
26 kwietnia 2008, 15:14kochna za wpisik waga poszla w dol nareszcie :):):) wiesz teraz cieplo i mnie w domu nie ma to i sie chudnie:):)pozdrawiam i trzymam kciuki:)
tolkiena
25 kwietnia 2008, 13:00Ale i tak dziękuję:)))
izydora322
25 kwietnia 2008, 07:59no ja mam miesiąc a idzie i ak krew z nosa czyli wcale.. życze powodzenia!!