Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam


Jak tam tlusty czwartek? Ja na wpol dietkowo bo zjadlam 3 faworki ktore wczoraj upieklam. i na wiecej na pewno sie nie skusze. Rano byla owsianka na lunch 2 kromki razowca z poledwica sopocka a kolacja bedzie bardzo leciutka z racji na te faworki w miedzyczasie wczoraj byly biegi i jescze 20 min cwiczen na brzuch i nogi a dzis w planie jak na razie biegi. waga 98.5 ale paska nie zmieniam wychodzi walentynkowa kolacja i to jak duza mam tendencje do tycia, no ale cos za cos do konca tyg musi byc 97 zeby nie wiem co. 

Siedze w domu z dziecmi bo troche przeziebione i dostaje swira bo mi na glowe wchodza dobrze ze mam internet i was. Pozdrawiam i zycze milego dnia

  • wandalistka

    wandalistka

    18 lutego 2012, 11:17

    masz rację poczekaj z tym paseczkiem:)) ładnie sie pilnujesz wiec waga powinna szybko wrócić do swojego poziomu, a walentynki sa raz w roku:)) na razie nie ma pokus przed nami, parę tygodni spokoju do świąt:) no i dobrze

  • ideaalistkaaa

    ideaalistkaaa

    17 lutego 2012, 19:26

    Zdrówka dla dzieciaczków :*

  • krystynaaaaa

    krystynaaaaa

    16 lutego 2012, 19:32

    .

  • anilewee

    anilewee

    16 lutego 2012, 19:00

    to widzę, że świetnie się trzymasz, jak na tłusty czw.;)

  • Agnietka.M

    Agnietka.M

    16 lutego 2012, 18:34

    pomaga - ja niestety mam problemy ze ścięgnem i troszkę a nawet bardzo mi nie wolno!!! ale i tak włączyłam skakankę!!!

  • blancia1977

    blancia1977

    16 lutego 2012, 18:29

    bieganie to super rzecz - ponoc ja nie moge z moja waga ale i tak biegam ..

  • polishpsycho32

    polishpsycho32

    16 lutego 2012, 17:23

    bieganie bardzo pomaga chudnac

  • Qualcuna

    Qualcuna

    16 lutego 2012, 16:23

    a dzieci daja Ci poogladac net? bo moi nie, mlodszy ciagnie kable i wspina mi sie na nogi a starszy wali w klawiature

  • bierdonka0

    bierdonka0

    16 lutego 2012, 16:13

    urządź z nimi wyścigi :D (jak się nadają bo nie wiem ile mają lat ;P ) dodatkowy ruch wpadnie hehe.. Faworki napewno byly smaczne ale mam nadzieje ze sie kochana nie skusisz na wiecej :D Ja narazie utrzymuje postanowienie i 0 na liczniku :D

  • marcelka55

    marcelka55

    16 lutego 2012, 16:11

    2 pączusie wpadły mi do buźki :):):) Nie żałuję!! Tyle, że od rana mi się nimi odbija!!!!!!!!

  • asiuniaedytaa

    asiuniaedytaa

    16 lutego 2012, 16:03

    oj cały dzien z dziecmi to moge sobie wyobrazic:) ja mam jedną i wiem do czego jest zdolna jak spędza cały dzień w domu:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.