Komentarz mojej znajomej z pracy: i ty jesteś na diecie?! Ogarnij się!
Tak właśnie, jestem na diecie, tylko zaczęłam pojmować ją inaczej niż standardowo. Dla mnie dieta nie ma być wyłącznie sposobem na zrzucenie kilogramów polegającym na rzuceniu wszystkiego co słodkie, tłuste, niezdrowe i odżywianiu się sałatą. Ma być szeroko pojętym SPOSOBEM odżywiania się do końca życia, a sądzę, że słodycze, pizza itp. to element takiego odżywienia, tyle, że z umiarem. Oczywiście, ci którzy nie chcą, nie muszą tego jeść, ale ja chcę
Ostatnio było mi trochę ciężko, ponieważ poranne zmiany powodują, że wracam do domu i śpię, pomijając posiłki
Przemyślenia na temat samej diety:
1) Ktoś, kto ją układał (ponoć dyplomowana pani dietetyk) chyba miał zepsutą wagę w domu... Przy posiłkach są sformułowania typu kukurydza konserwowa 50 g, a dla tych którzy wagi nie mają dopisek 2 łyżki czubate. Mogę Was zapewnić, że 50 g kukurydzy konserwowej to prawie 3 czubate łyżki... I tak jest przy każdym tego typu produkcie, czy są to otręby, czy rodzynki, czy nasiona słonecznika - ilość w łyżkach nie zgadza mi się z masą w gramach, a mam nowiutką wagę kuchenną! I nie wiem, czy stosować zalecenia łyżkowe czy gramowe. Osobiście wybieram gramowe, bo jest wtedy więcej jedzenia niż w łyżkach, ale czy to nie zaszkodzi diecie?
2) Dla mnie, jest w niej zdecydowanie za dużo cebuli, więc nie polecam osobom, które za cebulą nie przepadają. Ja osobiście fanką nie jestem, ale jem ją, bo wiem, że jest zdrowa.
3) Jeden posiłek z pierwszego tygodnia jest całkowicie "od czapy", jest to sałatka z pora, kiełków rzodkiewki i kukurydzy. Jak zapewne wiecie, kiełki są drobne i lekkie, a każą nam spożyć 200 g! Wyszedł mi cały durszlak (jak płukałam). Ta ilość jest po prostu niemożliwa do zjedzenia, szczególnie w połączeniu z porem, gdzie i kiełki są pikantne jak diabli (tak ze 2 razy bardziej niż rzodkiewka w sezonie), i por... Próba zjedzenia wszystkiego skończyła się 3 godzinnym bólem żołądka
Kupiłam sobie Zioła Mnicha Na Odchudzanie firmy Bioactive. Ktoś je zna? Poleca? Macie jakieś doświadczenia z nimi związane? Piszcie!
Hippek
28 lutego 2012, 13:39Hej :) Herbaki Bioactive polecam gorąco, pijam je już od dawna i są przepyszne + doskonałej jakości, zarówno te owocowe jak i ziołowe. Te na odchudzanie oczywiście nie pozbędą się tłuszczyku w magiczny sposóbl, ale wspaniale wspomagają organizm w walce. Ja również jadam niemal wszystko, tylko rozsądnie i myślę, że to bardzo dobry sposób odżywiania. Pozdrawiam :)
miffyM
28 lutego 2012, 13:22co do ziol to nie pomoge. po czesci sie z toba zgadzam..bylam na diecie w ciazy (cukrzyca ciazowa) jadlam wszystko ale w bardzoo umiarkowanych ilosciach. z tym ze np czekoladowych batonow i slodyczy nie jadlam. to fakt. ale np jeden kawalek pizzy to owszem. i wiesz..w ciazy przytylam tylko 7 kg. wiec po porodzie to praktycznie nic mi nie zostalo. najgorzej jak przestalam karmic i moglam jesc wszystko do woli i np wypic piwko to niestety waga poszla do gory. wiec takze uwazam jedzmy wszystko ale z umiarem. pozdrawiam i zycze powodzenia !