Witajcie kochane.
A więc zauważyłam że jak zaplanuję dużo wysiłku na weekend to nic z tego nie wychodzi... Strasznie bolała mnie noga w okolicy uda... Może jakiś mięsień nadwyrężyłam, hihi... Do tego w sobotę pobiegałam trochę i już na rower nie było możliwości wsiąść. W niedzielę o 8.00 też bieganie, potem ok 18.00 rower 40km i ok. 21.00 bieganie..... Mój ból przeniósł się z uda na stopę teraz... Tyle na temat wysiłku fizycznego.
Co do diety to piątek i sobota ok., ale niedziela nie była za dobra... Słodkie, Słodkie, Słodkie!!!! Najadłam się ciasta i tyle...
W pracy tylko same problemy... Oj do dup... dzisiejszy dzień bedzie...
Biorę się za robotę. Do Was postaram się zajrzeć jak zwykle w między czasie.
Buziolki i Buziaczki...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
dziubeczek1984
19 września 2008, 15:28zabko gdzie ty sie podziewasz bo sie denerwuje-gusiaczekagaps zmienilam pamietnik bo same porazki
pasokonik
16 sierpnia 2008, 21:18Cię depresja malutka...hmmm, znany nam kobietom objaw, ale wróc, bo samemu gorzej sie z nią uporać...caluję Mieszka
niki003
11 sierpnia 2008, 12:28powiec mi jak ci sie udalo tak duzo schudnac i w jakim czasie? ja nie umiem schudnac nawet 1 kg i to jest dla mnie porazka,a waze 100kg po ciazy.przed ciaza wazylam 71kg wiec wszystko bylo w normie a teraz? porazka
gusiaczekaga
4 sierpnia 2008, 14:29dziubek gdzie sie podziewasz?martwie sie:(
pasokonik
1 sierpnia 2008, 00:10bolą stawy i ciagle poszukuję dobrego obuwia:) powodzenia...
Ilona33
29 lipca 2008, 10:04No kochana, gdzie Ty sie podziewasz ??? Odezwij sie, bo zaczynam sie niepokoic !!!!
gusiaczekaga
21 lipca 2008, 13:52hello skarbie!ale sie stesknilam:):) i necik na nowym mieszkaniu bedzie wiec jupi:)a ciebie to tylko opi.... za to ze zamiast odpoczac i nie szalec z cwiczeniami zeby nozka nie bolala to pogorszylas sprawe!!tylko na kolano i klapsy sie naleza!! trzymaj sie dzielnie w pracy jeszcze kilka godzinek i wrocisz do domku:)buziolki
Ilona33
21 lipca 2008, 13:08No to chyba musisz uwazac na siebie, moze sobie przeforsowałas te noge, cholerka ... może trzeba troszke odpocząć ? Zdrowia zycze i trzymam kciuki za Ciebie, mam nadzieje, że bol nogi Ci szybko minie. Miłego kolejnego tygodnia !!!!
pasokonik
16 lipca 2008, 09:33<img src="https://840805.siukjm.asia/img183/9362/dsc00771pv9.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/> i buziaczek...pa
Integra
15 lipca 2008, 19:31Myszka żebyś się nie przeciążyła ;) a ciasto raz na jakiś czas to dobra rzecz i nie ma co się przejmować :)pozdrawiam
izabelka1976
15 lipca 2008, 09:02ciastko niech ci wyjdzie na zdrowie! Czasami trzeba sobie jakoś humor poprawić! A kontuzja? Przynajmniej możesz sobie poleniuchować bez wyrzutów sumienia. To też się organizmowi przyda! Życzę Ci szybkiego wydobrzenia! Buziaki!
pasokonik
14 lipca 2008, 14:27tak jest.Organizm chce przyjemności, albo starych uzaleznień:x To cwana bestia, ale Ty Myszko się nie poddawaj temu cwaniakowi i pokaz mu kto tu rzadzi:) Na poczatku, gdy czytałam wpis pomyslałam, ze moze to żylak wewnętrzny, ale jesli stopa do tego doszła to pewnie nadwyręzenie. Posmaruj jakąs mascią i bedzie dobrze(ja stosuję końską) całus i powodzenia
joanna1996
14 lipca 2008, 13:02U mnie w niedzielę też było słodkie, ale od dziś do końca tygodniu zero słodkości!Przyłączasz się???Pozdrawiam :)