Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień kolejny:)

Dzisiaj baaardzo małe kanapki do pracy, gdyż myślałem, że będę jeść na mieście, aczkolwiek plany się nieco zmieniły, w sklepie obok promocja na to co miałem kupić:D

Już jutro jadę na lotnisko po moją ukochaną, wracamy w nocy, więc będzie się działo w piątek:P i w sobotę:) i w niedzielę:D

Godz. 7:00

Miseczka płatków ryżowych na chudym mleku (wiem powtarzam się, ale ze mnie jest Sknerus jak to moja kobietka mawia, była promocja na te płatki, a nie lubię gdy coś się marnuje:)).

Godz. 10:00

Dzisiaj w pracy dość lekki dzień na szczęście, mój biedny kręgosłup odpocznie, w trakcie świąt i tak się nacierpiał:/ czasami ból nie do wytrzymania.

Kanapka z wielosmakową wędlinką, pomidorkiem i serkiem typu Hohland, ale tesco value:D do tego jogurt z jabłkami oraz zielona herbata bez cukru.

Godz. 13:00

To samo dokładnie co o 10:)

Godz. 17:50

Obiadek, na szczęście już w domku, mintaj z ziemniaczkami i groszkiem, gotowiec, wersja awaryjna z zamrażarki, ale tylko 300 kalorii:) do tego jogurt oraz paczuszka dietetycznych chipsów do serialu, odchudzone, odtłuszczone, bezsmakowe:D