Czuję się jak przeżuta i wypluta!!! A na dodatek miałam fazę niedocukrzenia:(. Myślałam, że mój organizm się już uspokoił.(w ciąży miałam problemy z cukrem).
Ale wracając do dzisiejszego dnia ; po przywiezieniu córki ze szkoły zaczęłam przygotowywać obiad. Aż tu nagle złapały mnie nudności, drgawki (cała się trzęsłam) i ból głowy. Okropnie się czułam. Ogarnął mnie dziwny niepokój i jeszcze do tego zaczęłam mieć mroczki przed oczami. Dzieci kończyły jeść a ja postanowiłam na chwilkę położyć. Zaczęłam analizować co zjadłam (a raczej że nie jadłam od 3,5 godz.)i moje objawy. Pierwsza myśl "zatrułam się czymś", ale przypomniałam sobie epizody podczas ciąży. I postanowiłam coś zjeść. I po chwili jak ręką odjął. Wszystko przeszło! Chyba wezmę od babci glukometr i zacznę mierzyć sobie poziom cukru.
No trochę się wystraszyłam, bo byłam sama z dziećmi w domu.
A oto moje dzisiejsze menu:
śniadanie: 9.30 (za późno;/ rano miałam dużo do załatwienia)
jajecznica (3 jajka,szynka), 2 kanapeczki; chrupki chlebek pełnoziarnisty+
twarożek domowy, kawa z mlekiem (0,5 l)
II śniadanie: 12.00 jabłko, zielona herbata
-15.30 faza niedocukrzenia
obiad: ~16.00 2 bułeczki sycylijskie (kukurydziane) (jedna z twarożkiem , a druga a'la
fishburger-z smażoną bez tłuszczu solą:),
gotowana zielona fasolka szparagowa (30 dag)
Kolacja: miała być o 18. Ale po obfitym obiedzie nic w siebie więcej nie wepchnę
zielona i czerwona herbata
Trzymajcie się chudzinki!!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Versus86
26 marca 2012, 11:46Ja też mam raz na jakiś czas trzęsące się dłonie, robi mi się zimno albo słabo... Zbadałam cukier, krew i całą resztę i jest wszystko ok, lekarz powiedział że jem za mało białka. o_O Może i prawda, ale jakoś nie wiem czy tak może to się objawiać. Trzymaj się i w razie co łyżka miodu! :**
.be7.
25 marca 2012, 22:55Fajne masz wykłady :) Nic dziwnego, że w ogólnym rozrachunku pięknie chudniesz :) masz potrzebne narzędzia w ręku i umiesz je wykorzystać :) I z tłuszczem masz rację, przyczepił się i nie chce odejść, w sumie co się mu dziwić :) Muszę mu wytłumaczyć, że zupełnie nie zniknie ;) tylko zmniejszy się do bardziej przyzwoitych i higienicznych rozmiarów :) Ciekawa jestem jak będzie u Ciebie z tym cukrem, mam nadzieję, że niebawem się przebadasz :)
patrycja1804
24 marca 2012, 12:30ja miałam dokładnie takie same objawy jak robiłam dietę dukana :/ najgorsze były te trzęsące się dłonie :/ i bezsenność! ten stan to chyba wina późnego śniadania?? wiele osób mi mówi, że mają urodziny 18.04 :) a ja żartuję, że nawet Suri Cruise (córka Toma Cruise'a) ma w tym dniu urodziny :P
ewelka99
24 marca 2012, 10:54organizm dopomnial sie o swoje widocznie te 30min zadlugo dla niego niejadlas albo zjadlas wczesniej zamalo
53szprotka
24 marca 2012, 08:34JA jeśli nie zjem śniadania o danej porze lub objadu to mam czesto mroczki przed oczami wiec teraz staram sie jesc regularnie.
juullia
24 marca 2012, 00:17Dobrze, że coś zjadłaś. Z cukrem nie ma żartów.
.be7.
23 marca 2012, 23:25No tak - taki horrorek, dobrze, że przemyślałaś sprawę i coś zjadłaś. Miałam podobnie ostatnio i mąż uratował mnie łyżką miodu, i też natychmiast wszystko mi przeszło jak ręką odjął, z tym, że ja mało wtedy zjadłam przez cały dzień (500kcal), a to już noc była :) Sprawdź cukier koniecznie, lepiej dmuchać na zimne. Pa chudzineczko :)
ivonek77
23 marca 2012, 22:42Uwazaj na ten cukier , i trzymaj sie tych stalych posilków . Swoja droga jesli juz by byl problem z tym cukrem faktycznie , to i wieczorami by sie ujawnial ten problem bo ostatni posilek masz jednak ksiazkowo czyli wczesnie . Nie wiem nie znam sie na tym . Na wszelki wypadek jednak lepiej to sprawdzic . Trzymaj sie :)
karolinar202
23 marca 2012, 21:57jeśli masz problemy z cukrem to uwazaj na siebie z tym nie ma zartow ... trzymaj sie cieplutko:)
jalosia
23 marca 2012, 21:46Nooo, może weź ten glukometr i nie rób więcej takich cyrków, bo szkoda zdrowia.
aldonkad
23 marca 2012, 20:08Teraz tak myślę: może mój organizm się przyzwyczaił że o 14-14.30 jem obiad a dzisiaj przez to sniadanie cały dzień mi się rozchrzanił.