Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywnie




Sobotę i niedzielę spędziłam aktywnie. W sobotę rowerek w miłym towarzystwie i we wspaniałym plenerze 20 km. Po rowerku odpoczywaliśmy przy piwie, zatem było mało dietetycznie.
W niedzielę basen i tango, ale to już resztką sił.
Bardzo bałam się o kolano, ale okazuje się, że ruch mu nie szkodzi. Zobaczymy jeszcze co powie pan doktor i pewnie wrócę do systematycznego rowerkowania, oby!



Zapraszam, jak ktoś chce popatrzeć. Można też potańczyć. Można tez się pouczyć, bo w dniach 10,11,12.05. Luiza i Marcelo Almiron, poprowadzą zajęcia dla osób chcących rozpocząć przygodę z tangiem jak i dla osób już zakręconych w tangu .Więcej informacji na ten temat udzielą
Ala (to nie ja) 692 42 99 66
Jola 509 396 754

Wstęp na milongę jest bezpłatny !!!

Na wadze po tygodniu ciut mniej. Zrezygnowanie z kolacji skutkuje?
Wymiary bez zmian

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.