Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 maj-wtorek

witam pieknie!!!!

dzis bylo wazonko, i waga pokazala 76,8 wiec sie ucieszylam bo przez tydzien schudlam rowny 1 kg, wiec jest dobrze!!!!postanowilam sie wazyc we wtorki bo nie lubie poniedzialkow,i nie waze sie codziennie bo waga wtedy szaleje a ja razem z nia!!!!

moje menu!!!

1. 2 kr chl z szynka 8:00

2.owsianka z jagodami 12:30

3, pierogi z miesem (bylo ich 6 malych) 16:00

4. platki fitt z mlekirm 0.1%

Aktywnosc: 40 mni cardio +20 min a6w

pozdrawiam