Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień trzeci :)

Dzisiaj trzeci dzień moich zmagań , pierwsze ważenie i ... 2,5 kg mniej !!! czy to możliwe, otóż jak widać tak ! Zrezygnowałam zupełnie z soli (postaram się to wprowadzić w życie), wypijam ogromne ilości niegazowanej wody (w pracy 1,5-2 l, oprócz tego w domu), herbatki : miętowa, lipowa ... i w ten sposób właśnie pozbyłam się nadmiaru wody z organizmu, i w ten oto sposób jest mnie 2,5 kg mniej !!! Poza tym staram się zdyscyplinować na maksa, stosuję się absolutnie do zaleceń i nic, a nic nie podjadam, do tego dodać wsparcie otoczenia i Was tutaj i mam ogromną nadzieję na sukces. To mi dodaje sił i wiary w siebie !!! Trochę jeszcze za mało się ruszam, ćwiczę tylko z trenerem Vitalii, wprowadzę jazdę na rowerze, marsze w góry, tylko czekam na sprzyjającą pogodę, bo tutaj wciąż zimno i mokro  Ale... głowa do góry, będzie dobrze ! musi być dobrze !