Podsumowanie miesiaca.
Odnotowalam same spadki !!! A oto konkrety:
szyja -2 cm
biceps -2 cm
piersi -2 cm z tego to akurat najmniej sie ciesze ;-)
lydka -1 cm
udo -2 cm
biodra - 3 cm super :-)
talia -5 cm !!! super
i najwazniejsze
waga - 7 kg
i tak to sie przedstawia. Jestem bardzo, bardzo zadowolona. Tylko te piersi, niech juz stana w miejscu bo zrobie sie plaska jak deska - hihihihi
A dzis.
Dzien normalny (czyt. pozytywny). Mialam pyszne jedzono, nie glodowalam.
Rano na stepperze zrobilam 60 min 5100 krokow = 728 kalorii,a wieczorkiem 2 dzien a6w.
Boze i ledwo zyje. Cwiczenia zajely mi 8 min, ale jakich minut !!!. Caly brzuch mnie boli tzn miesnie. Pewnie poczatki sa takie - paskudne. Moze jutro juz bedzie lepiej.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ambrosia89
27 listopada 2008, 23:59świetnie się czyta takie wpisy jak Twoje! :) widać, że jak się chce, to się da:) i podziwiam za wytrwałość w walce ze słodkimi pysznościami...:) to też moja słabośc, ale i też się trzymam:) pozdrawiam serdecznie:)
Inia1984
27 listopada 2008, 23:54jestem pod ogromnym, ogromniastym wrazeniem!!!!!!!!! wow, wow, wow!!!!! brawo i oby tak dalej!!!!!!!! normalnie mnie powalilas:) buziole:*