bieganie - nie chcialo mi sie jak nie wiem, ale pomyślałam sobie że...pomyślałam sobie, że jeśli nie zacznę wymagać od siebie, to nie będę mogła wymagać od innych ;)
i poza tym mam tyle do roboty, ze nie wiem od czego zacząć, więc fakt że jeszcze nie pobiegałam mimo ze mialam biegac pn sr pt, a zaczynam od sr, zdołował by mnie jeszcze bardziej.
zresztą nie zrażam się tym , ze nie biegalam w pn , po prostu teraz mam założenie
ze bede biegac codziennie, bo boję się że waga stanie od samego nie jedzenia. zresztą już zaczyna mi się chcieć jeść więcej , więc muszę pokazać sobie że nadal chudnę, zeby utrzymać dietę.
bo pojawia się u mnie lęk, że nie schudnę i się poddam.
no ale z drugiej wiem, ze się uda. bo to już muszę schudnąć. i bardzo pomocne jest lustro.
patrzę widzę jaką chcę być ile mi brakuje i mówią sobie ze chcę to JUŻ. to mi też pomaga wyjść biegać.
"falowanie i spadanie , ruch magnetyczny ruch ściana przy ściana, im wyżej skaczesz tym bliżej dach"
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
niebieskieoczko21
16 maja 2012, 19:41uda ci się:D