Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień V


Późno wstałam, sporo nauki przede mną, więc:

Śniadanie (11:15): 1,5 kromki chleba razowego z pasztetem drobiowym i pomidorem
Przekąska (13:00): banan z niecałym jogurtem naturalnym, kilkoma kulkami winogrona, kilkoma migdałami i kostką gorzkiej czekolady (na lepsze myślenie podczas nauki )

Obiad? (16:15): jajecznica z dwóch jaj + 2 kromki chleba razowego

W międzyczasie: 250ml Coca Coli light
Kolacja? (ok. 20:00): lód śmietankowy z polewą czekoladową w waflu
(23:00): banan - nie umiem się uczyć na załączonym ssaniu

Takie na wpół zdrowe to moje odżywianie dzisiaj, ale to przez naukę nie miałam czasu. Znalazła się na szczęście mała chwila na spacer. Stąd te lody...
  • ola1215

    ola1215

    20 maja 2012, 15:06

    Hmmmm... Pycha!. ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.