Dzisiaj dietę zwaliłam na całego, starałam się o 5 z przodu w niedzielę, ale po dzisiejszym dniu me marzenia legły w gruzach
ehhhale nic to, jutro idę na siłownię, spocę się porządnie i spalę wstrętne kalorie które wszędzie się na mnie czają!!!!
dzięki za odpowiedzi co do ćwiczenia podczas okresu ;)! doszłam do wniosku że nie będę ćwiczyć tylko na początku przez 2-3 dni, myślę że to dobry pomysł :)
NIE ZAŁAMUJĘ SIĘ DZISIEJSZYM DNIEM, WIEM ŻE JESTEM SILNA I JEDEN GORSZY DZIEŃ NIE SKREŚLA MOJEJ DIETY!!!!!!
a w niedzielę komunia, ah boję się.......
trzymajcie się, buziaczki ślę
Magdalena1996
26 maja 2012, 12:27hmmm...chyba spala się kcal ...no bo przepona pracuje i rusza się brzuch ...tak myśle ;p
xxczekoladaxx
25 maja 2012, 15:59kocham śpiewać, też kiedyś brałam udział w konkursie takim- dostałam wyróżnienie :>
CzekoladoweSerce
24 maja 2012, 22:31boli mnie jak chodzę, boli mnie jak siedzę a na dodatek ten siniak aż przeszedł w taki jakby krwiak . Nie ma tego złego. Kilka dni i po krzyku :)
deadholly
24 maja 2012, 21:54smaruję brzuch oliwą z oliwek (najlepiej z pierwszego tłoczenia) , owijam się folią kuchenną albo taśmą stretchową i tak śpię. robię tak tylko na weekend,bo rano trzeba się z tego tłuszczu umyć,a ja w tyg nie mam czasu :)