Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
brak czasu....i tesknota za Polska:(


hello Vitalijki kochane moje:)

menu na dzis:

1.owsianka z miodem

2.2 kanapki z szynka,pomidorem,ogorkiem,jablko<w pracy>

3.zupa jarzynowa<mala miseczka>,kasza z warzywami +piers na grilowej,big milc

woda mineralna,zielona herbata

najgorsze jest to ze pozno jem kolacje bo dopiero o 6 jestem w domu a zanim cos ugotujemy to jest po 7 ale pozno chodze spac wiec do przezycia:)

odpowiadam na pytanie w jakim miescie jestem:Southport:)piekne miasteczko turystyczne nad morzem:)

poza tym pracuje przy kwiatkach,ogolnie ciezko i  czasem upal nie do wytzymania ale sie juz przyzwyczailam:)

malo mam czasu na komentowanie za co przepraszam z calego serca!!!

buziole :*:*:*:*



  • ancok90

    ancok90

    29 maja 2012, 22:44

    19:00 to w cale nie tak późno na kolacje, tym bardziej, że późno chodzisz spać. Teoretycznie powinno się jeść ok. 4h przed snem, ale wiadomo każdy organizm jest inny. :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.