Zaczynam od początku:) Wcześniej brak konkretnego planu spowodował ogromne wahania wagi. Czas z tym skończyć . Mam upragnione wakacje ..najwyższy czas się za siebie wziąć . Mam plan którego będe się sztywno trzymać . Mam zamiar skutecznie schudnać bez efektu jojo. Wszystko już obliczone dzienny bilans, idealna waga . Wynika z tego ,że odopowiednia dieta dla mnie to 1500 kcal. Chciałam zacząć siete 1000 ale nie chce kolejnego efektu mnożących się kg. Startuje z wagą 75 kg.
Pełna opytmizmu i chęci pokazania wszystkim, że ja też potrafie :)
Pozdrawiam :**
billygirl
27 czerwca 2012, 20:33Ja też zaczynam coś ze sobą robić, za moment też mam wakacje, tylko jeden egzamin został:) Mój optymizm też jest jak na razie wielki i mam nadzieję że nie zmaleje:) trzymam za Ciebie kciuki:)