Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jadłospis - dzień diety? Nie wiadomo który :P

Po moim wczorajszym detoksie dziś wstałam wyjątkowo głodna, ale nie miałam czasu rzucić się na jedzenie ponieważ, lekko zaspałam do pracy.

Lekkie pierwsze śniadanie:
koktajl z arbuza (ok. 200 gram) i truskawek (150 gram)

Drugie śniadanie:
mozzarella light + pomidorek (sól i pieprz)

Obiadek:
Kurczak (150gram) zapiekany w rękawie z pieczarkami (250 gram) i cebulka. Kurczak przyprawiony solą, pieprzem i czerwoną papryką, oczywiście ani grama dodatku tłuszczu.
zastanawiam się jakby smakował wymieszany z czerwonym pesto. Poleci ktoś?
Jabłko na deser patrzyło na mnie, musiałam zjeść
Podwieczorek:
Jabłko

Kolacyjka:
Mleko malinowe (mleko 0,5% + zmiksowane malinki) dużo tego nie wypiłam może ze 150ml. Reszta na rano.

Pychotka

Kalorii nigdy nie liczę, podobno to bez sensu. Wiedziałyście, że są naturalne spalacze tłuszczu? Niektóre owoce i warzywa tak działają, ja się o tym dowiedziałam wczoraj