Szyja 33 cm 32 cm -1 cm
Biceps 30 cm 28 cm -2 cm
Piersi 97 cm 91 cm -6 cm
Talia 82 cm 74 cm -8 cm
Brzuch 98 cm 89 cm -9 cm
Biodra 104 cm 98 cm -6 cm
Udo 58 cm 53 cm -5 cm
Łydka 37 cm 35 cm -2 cm
Kurcze fajnie to wygląda
z jedzeniem - bez spinania spadek do 63,5 kg... nawet nie zdawałam sobie sprawy, że wszędzie mi aż tyle zeszło... cały czas czuję się grubo i wydaje mi się, że jest wszędzie za dużo. Nie wiem w takim razie jak ja mogłam wcześniej funkcjonować hihi 
teraz najważniejsze to utrzymać to co jest...Dzisiejsze menu:
I - bułka kajzerka z wędlinką i pomidorkiem - wspaniale smakuje po tak długim jedzeniu pieczywa razowego
II - makaron, kiełbaska smażone z ketchupem i koncentratem doprawione ziołami - tak na szybko, 1/2 nektarynki
III - brzoskwinka
IV - sałatka - sałata lodowa, pomidor, trochę żółtego sera, szynka konserwowa, papryka, kilka grzanek i sos majonezowo(odrobina)-jogurtowo-ketchupowy
V - płatki z mlekiem
Ćwiczonka - 30 min orbitrek - 500.80 spalonych kalorii
30 brzuszków
30 półbrzuszków
100 wymachów nóg
100 wymachów rąk z hantelkami 0,5 kg
zrobiłam jeszcze 4 minutki Tiffany Rothe
https://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ - fajne
I tym pozytywnym akcentem kończę dzień buziaki słoneczka
justyna.ja85
17 lipca 2012, 13:34Ula la la, ale cm poleciały! Brawo brawo brawo :)
jamay
15 lipca 2012, 21:04gratulacje!:)
nora21
15 lipca 2012, 11:43gratuluję wyniku :)
grucha81
15 lipca 2012, 11:05Igorek też ma 3 latka... i też wędruje:)
zaga24
15 lipca 2012, 11:01Gratulacje:) bo to tak jest, że swoje niedoskonałości zaczynamy widzieć dopiero jak schudniemy
annna1978
15 lipca 2012, 09:21no fantastycznie,gratuluję, też tak chcę!!!!
Paulina.M28
15 lipca 2012, 09:20Wow bardzo ładnie ci idzie , moje gratulację..:) tak trzymać..:))
nataliaccc
15 lipca 2012, 09:12takie uczucie grubości i krzywy obraz postrzegania siebie przechodzi w miarę z czasem:-) ładny wyniczek, buziaki
kagome1990
15 lipca 2012, 06:35w centymetrach są ogromne różnice, gratuluję, masz teraz mega motywację, bo widać efekty gratuluję:*:*
grucha81
14 lipca 2012, 22:20myślałam że u nas tylko nocne pobudki i wędrówki.... przeważnie 3, 4 w nocy...tup,tup,tup... nasz mały człowiek się wślizguje do nas w środek:)
Nimma
14 lipca 2012, 21:22No pięknie wyglądają te wymiary :)
Julia1993
14 lipca 2012, 21:00ah .., cm .. też tak chce :D super ci zeszło ! nie wmawiaj sobie że jesteś gruba bo po cm .., normalnie wystarczy spojrzeć laska jak nie wiem .. : ) powodzenia !
akacjowa.
14 lipca 2012, 20:58gratulacje! super wynik :)
haszka.ostrova
14 lipca 2012, 20:53wow super - gratulacje!
anitka24
14 lipca 2012, 20:49no kochana same centymetry na minusie :-)