Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jadłospis na dziś

Dziś mam :

I - owsianka słoikowa, kawa z mlekiem

II - garść płatków cinni mini, 1/2 brzoskwini, 1/2 banana, serek danio

lunch - surówka z mieszanki sałat, 2 pomidorów, papryki i cebuli czerwonej + ser feta - 2 plastry, resztka mięsa z piersi kurczaka. Zjedzone bez soli, przypraw, sosów.

obiad - zupa fasolowa - bez mięsa, zasmażki

przekąska - kawa z mlekiem

kolacja ...nie wiem...idziemy do kina...tam zdarzyć się moze wszystko.

Mam w pracy taki nieogar, że nie mam czasu dodać tu nawet wpisu, nie mówiąc o fotkach. ale postaram się poprawić.

A jednak mięsko mi szkodzi. Od niedzieli mam same nieprzyjemności ze strony mojego organizmu stąd wysnułam wniosek, że to mięso. Powoli, powoli odstawiam więc to, co mi szkodzi. Przerzucam się na rybki.

Wczoraj poćwiczone z Chodakowską, dodatkowo szybki marsz na działkę. trochę się poobijałam, pomarudziłam "misiu...no chodź już....komary gryzą". Zebrałam fasolkę szparagową - będzie na jutrzejszy lunch.

Dziś kino. Jaram się tym, że już w wkrótce woodstock ...i luxtorpeda...i jeszcze jakby owsiak zaprosił Acid Drinkers, Metallicę i Foo Fighters to już byłby orgazm. Niestety , marzenia!

Spadam.

                                                                                           P.

Ps. derby we wtorek - 7 sierpnia. Nie wytrzymam chyba.