Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cały dzień głodna !

Chodzę cały dzień głodna i poddenerwowana !
Już tyle zjadłam, a dalej czuję głód. @ dopiero za tydzien, ale to chyba przez to.
Wszystko  mnie potrafi wyprowadzić z równowagi ... ale te kobiety mają przerąbane ..
Mam wrażenie, że te całe 2 tygodnie zawaliłam w jeden - dzisiejszy dzień .. W ogóle to juz 3 dzień podnoszę się, żeby pojsc rano pobiegac ... i co nie mogę się zmusić!!! Przez 2 tyg tak pieknie biegalam, a teraz brak mi sil i motywacji !!!
Czuje sie dzis gruba !!! :( buu
A to co dzis zjadlam:
ŚNIADANIE : otręby, z małą garscia rodzynek, +słonecznik + kefir
ŚNIADANIE 2 : 2 pieczywa Wasa+ ziel.sałata +pomidor + plasterki 4 serka oscypkowego
OBIAD: zupa + 4 pulpeciki z mięsa mielonego (bez mąki i bułki tartej) z sosem koperkowym
a potem .... garść paluszków, garść ciasteczek ptysiowych,garść winogron, 2 suchary, 2 cuekirki + kefir .. ale mieszanka ...i pewnie jeszcze cos, czego nie pamietam .. +brzuch jak duzy napompowany balon!!!
Jestem zla na siebie .. chyba ide cwiczyc ...