Dzień 5
Waga 109,0 kg
czyli ubyło mi w ciągu 5 dni 1,1kg 
wiem, że ktos może pomyśleć, że to niewiele ale bardzo mnie to motywuhe do dalszej pracy nad sobą.
Wczoraj 20km na rowerku stacjonarnym.
Śniadanie : jogurt z owocami + 2 plasterki szynki drobiowej
II śniadanie : jogurt z owocami + banan
Obiad : serek homogeniozwany, 2 plasterki szynki
Kolacja : banan + 7 sliwek
do tego woda mineralna 1,5 litra i 1 herbata
Dzis menu podobne. Jeśli waga powoli spada nie będę cudowac i wymyslać nie wiadomo czego.:)
