Hej :)
No i po weselu , odespałem w końcu te nocne wojaże i dziś dopiero w miarę dobrze się czuję .. I chciałbym poinformować że by się zmobilizować do regularnego treningu zapisałem się na siłownię Pure Poland Club Plaza w Toruniu :) .. Umowa na 12 miesięcy w opcji fool open tak czy siak muszę płacić !
Uważam że to dobry pomysł bo będę tam regularnie bywał a miejsce jest fajne bo jest tam wszystko Sauna Solara w cenie trener który dba bym się nie przećwiczył , byłem już kilka razy i jest zajebiście :) Lubię takie miejsca , mam nowy jadłospis , mam też plan treningowy a zastanawiam się nad suplementacją , Hm bo jakiś spalacz tłuszczu może i by się przydał :) heheh :))
Najważniejsze rzeczy że zmieniam tryb życia czyli zaczynam robić w końcu coś dla siebie .. Nie palę !!! Zdrowo jem !!! Ćwiczę !!! i mam cholerną ochotę na sex ! nie wiem czy to skutek uboczny tych ćwiczeń czy jak :)) hi hi :))
Dziewczyny to już nie pisanie o bajkach z gazet to się już dzieje :)) Nie ma lepszej opcji z takimi rzeczami jak od zaraz :)) Od jutra za późno .. :)
Dlatego podpisałem umowę ... Nie ma odwrotu :)
A wesele fajne :)) dobre jedzenie choć jadłem mało i tylko drób !
No z 2 zrazy wołowe też zjadłęm :)) do tego 3 litry wody ale zero ciast i tych rzeczy z majonezem itd :)) ..
Goście bawli się super :)) Jak się ludzie bawią chce się grać :)) Czas szybciej mija , klimat jest lepszy śpieewasz ciekawiej repertuar jest ambitniejszy nie zawsze tak jest :)
Cel jaki mam określony na siłowni to utrata 15 kg spalić tłuszcz i wyrzeźbić się troszkę :) mój trener mówi że mam jaja i w 8 miesięcy będę z siebie zadowolony ... Mam nadzieję :))
Bo poszukiwanie dróg już mnie męczy ! ... Walka sam z sobą i szukanie nie jest dobrym pomysłem powierzam się specjalistom :))
Miłego dnia wam życzę przepraszam że nie pisałem :)) 
Odwiedzającym dziękuję za komentarze postaram się was poodwiedzać :))
Miłego dnia ..
Valdi - Vitaliowy grajek błazen ciastko pączek lub co tam chcecie :)) hihihi :))
marwinn
29 sierpnia 2012, 22:12tez sie zastanawialam na d fitness clubem, aleszkola mis ie zaczyna wiec z czasem krucho bedzie. Dobrze ze sie az tak dobrze czujesz:)
zoykaa
29 sierpnia 2012, 21:53Hej gupolu;-)x
wawianka88
29 sierpnia 2012, 21:30Życzę powodzenia!:) Oj jak ja bym poszła na wesele... to najlepsza impreza, o ile oczywiście muzyka jest dobra:)
yaschy
29 sierpnia 2012, 21:02Cel ambitny ale najważniejsze że to się dzieje:)
marusia84
29 sierpnia 2012, 20:40Ej, to widzę , że ten trener wszystko sprawdził :)))) , ...ale tamtego mięśnia nie musisz ćwiczyć na siłowni, ..:)))) Ale tak na poważnie to super miejsce , też bym tak chciała ...wykup mi karnecik !!! pliss :)))
takaja27
29 sierpnia 2012, 20:26twoj trenera ma racje- jaja to masz na pewno, skoro masz taka ochote na lozkowe wojaze. a tak swoja droga, to wcale namo tym nie musisz przypominac, my to dokladnie zauwazylysmy po Twoich ostatnich wpisach:)
migotka69
29 sierpnia 2012, 19:54sweet focia :)
uLa2012
29 sierpnia 2012, 19:13fajnie że się zapisałeś;ppp teraz to z górki ;p
Evcia1312
29 sierpnia 2012, 17:15wow ,ale DUPCIA...
j0lka
29 sierpnia 2012, 16:58Powodzenia!Juz pierwszy krok jest zrobiny!
smerfetka2781
29 sierpnia 2012, 16:58Chciałabym być na weselu na którym grasz.
Monia1076
29 sierpnia 2012, 16:19Drogi Waldemarze!!! Mordo Ty moja :)) Morduchna!! Błagam, apeluję... nie zamieszczaj już tych gejowskich fotek, tych ślicznych kolesi, bo ja już mam ich dość!!! Toć to nawet nie są mężczyźni, tylko wymuskane mamusi króliczki :( Shrek może być! A skąd Twój trener wie, że masz jaja? Pokazywaliście sobie? hehehe :))) Muszę Pafciowi powiedzieć, żeby coś zacząła ćwiczyć, to będzie miał większą ochotę na bzyku bzyku :))) Miłego dnia, grajku weselny :)
brackiee
29 sierpnia 2012, 16:17Jak trener mógł wątpić w to że masz jaja?????Przecie to widać,słychać i czuć:)))))Czekam na fotki za 8 miesięcy...he he a swoją drogą szybciej ci pójdzie jak z oczekiwaniem na dziecko wszak ciąża trwa9 miesięcy:))))
moniczkastach
29 sierpnia 2012, 15:52następnym razem w tyłek Cie kopne i rozpowiesz, ze zostałeś rozpoznany!!!! i o autograf poprosze!!! z całowaniem po rękach - moich oczywiście!!!!! ja tez p weselu - dochodze do siebie... bo tort za dobry, vódka upajająca.....kiełbacha regionalna tucząca, prosie w boki wchodzące itd itd...
emi629
29 sierpnia 2012, 15:52No i super.....Powodzenia Valdi.....Będzie dobrze, Buziak :*
MllaGrubaskaa
29 sierpnia 2012, 14:54Po tych poczynaniach jakie podjąłeś to nie długo będziesz ciacho ;)
Lizze85
29 sierpnia 2012, 14:39Lubię jak mi słodzisz ;p No tak Valdi- alfons i jego harem :)) Co Ty chcesz, przecież facet musi umieć gotować i piec :) chodzi Ci o taką wielką i drewnianą góralkę ?/ A coś tam stoi takiego ale wiesz bliżej się nigdy nie przyglądałam :DD bo jakby to góral był.... to wiesz .. a ponoć górale duże członki mają... dobra tyle.. ciiii.. już nic nie gadam bo znów wyjdzie żem zboczuch :DDD
basiaaak
29 sierpnia 2012, 14:07Tez mam umowę... i w sierpniu nie byłam ani razu na siłowni... a płacę. No cóż... stać mnie ich sponsorować ;)
Arnodike
29 sierpnia 2012, 13:55taka umowa mobilizuje. Tu i teraz. 8mcy szybko zleci, a wyrobione mięśnie się przydadzą.Pozdrowienia
Kumciaa
29 sierpnia 2012, 13:39E no jakie ciacho na focie:D tej na końcu oczywiście:)) W sumie taka siłka to dobra rzecz bo chodzić się chodzi bo inaczej kasy szkoda:) Co do suplementacji polecam L- karnitynę:) Mi pomogła spalić tłuszcz z ud i brzuszka:)