Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kakaowe ciasto piankowe


Kakaowe ciasto piankowe
Ze względu na ilość maizeny, musi nam starczyć na 2 dni.

Składniki (na blaszkę 20x23cm):

  • 200ml gęstego jogurtu naturalnego
  • 4 łyżki słodziku w proszku, do pieczenia(można więcej/mniej-wg własnego smaku)
  • 3 jajka
  • 2 łyżki maizeny
  • 100ml mleka
  • 1 łyżka kakao
  • ulubiony zapach

Białka ubić na sztywno a żółtka - do białości. Do żółtek dodać słodzik, mleko, jogurt, maizenę i kakao. Dokładnie wymieszać. masa wyjdzie rzadka, ale tak ma być. Dodać pianę z białek i zapach. Delikatnie połączyć. Wylać do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w 180*C (piekarnik powinien być wcześniej nagrzany) w kąpieli wodnej ok 30min.

Ciasto po upieczeniu opada, ale nie przeszkadza w konsumpcji :) Podawać wystudzone, bo ciepłe będzie się rozwalać podczas krojenia.

Smacznego!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.