Gdy Ci dzisiaj stres doskwiera ... sięgnij teraz po?
...selera. Seler naciowy zawiera duże ilości kwasu foliowego. Witamina jest znana z dobroczynnego wpływu na układ nerwowy, przez co polecana jest w dietach osób zestresowanych. Co więcej, substancje roślinne zawarte w selerze poprawiają pracę nerek.
Wczoraj zrobiłam sobie leczo ( pomidory, por, papryka żółta i zielona, cukinia oraz seler ). Seler zrobiłam w postaci frytek, które wcześniej poddusiłam na oliwie dolewając troszkę wody, żeby zmiękły. Pisałam Wam kiedyś o frytkach z selera, że są mniej kaloryczne od tych z ziemniaków i bardzo smaczne. Ja je teraz od czasu do czasu przyrządzam i do tego jest sos czosnkowy. Rodzince i znajomym smakują.
Pisałam Was, że mam ochotę rozstać się z 64 bo coś za bardzo mnie polubiło. Ja też je lubię, ale nie aż tak bardzo, że nie chciałabym się z nim rozstać.
Waga dzisiejsza 63,80.
No to lecę dalej.Ps.
Ślubny jest już w domku.
Dziękuje za wszystkie pozdrowienia i życzenia zdrówka.Jest ok. Ordynator przy wypisie był pełen podziwu dla jego umięśnionej klaty( przed szpitalem ćwiczył codziennie i jeździł na rowerze.) Jak go znam kiedy wszystko się zagoi wróci do sportu. Mój mięśniak może być przykładem dla wszystkich zdrowych, że jak się chce to można. Dlatego nie odkładajcie na jutro tego co możecie zrobić dzisiaj bo jeżeli dzisiaj się nie chciało to jutro też tego nie zrobicie.
Buziaczki
majarzena
24 września 2012, 13:29Gratuluje i pozdrow miesniaka:) Koniecznie musze wyprobowac te frytki z selera!
grazia66
24 września 2012, 10:54jednak Miecia jak postanowi tak zrobi , brawa za 63 :))))
ananana
23 września 2012, 22:29Dziękuję za wsparcie :) Gratuluję spadku wagi i życzę szybkiego zobaczenia 2 koło 6 - byle z ruchu, diety, ale już nie zmartwień.
Kenzo1976
23 września 2012, 20:44Stres mi doskiwerał i zjadłam se selera :))))) buziaki :))))) zdrowego serduszka dla twojego kochanego :))))))
gilda1969
23 września 2012, 20:09Frytki z selera to coś całkiem dla mnie nowego! Myślę, ze się skuszę na taki eksperyment:) Cieszę się, ze znów jesteście razem w domciu:)
grubaskapatrycja
23 września 2012, 19:22https://840805.siukjm.asia/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/22451 zapraszam!!
elasial
23 września 2012, 15:53do tytułu....= trza się udać do fryzjera..... Niech Ci Mieciu chłop zdrowieje,dbaj i kochaj go ogromnie!!!
luckaaa
23 września 2012, 14:57tak mi sie wlasnie przypomnialo jak zdobywalismy razem szczyty ... rok temu , i az sobie zdjecia poogladalam . Dzielny ten Jacek i faktycznie jak sie chce to duzo mozna zdzialac .
mimi69
23 września 2012, 08:06Gratulejszyn !!!!
uffiee
23 września 2012, 07:41Mam wrażenie, że z Ciebie to jest taka równa babka ;) trzymaj się z dietą!
alicze1
23 września 2012, 01:00No to życze powodzenia!!w opiece nad ślubnym ;) Seler naciowy jako frytki, hmmmm
sylwia12498
23 września 2012, 00:08hm .. mam 2 selery w lodówie i stresuję się codziennie, muszę to zjeść raczej zajeść. pozdrówki dla Ślubnego xxx
deepgreen
22 września 2012, 22:19ja taki wierszokleta jestem:-)Nie wygladasz Dziewczyno na takie dzieci!Cos sie pomylilo chyba:-)Fajna babka z Ciebie!
marcheweczka15
22 września 2012, 22:17mniam selerowe frytaski
marcheweczka15
22 września 2012, 22:16pięknie
linda.ewa
22 września 2012, 20:31dużo zdrowia dla ślubnego!
blabli
22 września 2012, 20:05No niestety seler nie należy do grona warzyw, które lubię. Może jednak jako dodatek do czegoś to uda mi się go wykorzystać skoro taki zdrowy. Pozdrawiam.
karamija77
22 września 2012, 19:05koniecznie muszę takie frytki z selera zrobić!
gorzatka2
22 września 2012, 17:40Super to hasło na końcu! Cieszę się, że mąż już w domu i że umięśniony :) Miło taką pochwałę usłyszeć.
karioka97
22 września 2012, 15:03dzięki , coś tam wypróbuję, woda z solą. Ludwik itd , może coś je weżmie :)