Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś było ciężko

     Ponieważ wyjeżdżam na weekend, musiałam biec dziś drugi dzień z rzędu, by udało mi się pobiegać 3 razy w tym tygodniu i powiem, że było ciężko. Wczoraj mój plan treningowy wydawał się dla mnie za lekki, dziś było mi zdecydowanie za ciężko, ale dałam radę. Uświadomiło mi to jak ważne są wymienione w moim planie dni na regenerację:)
   A teraz idę robić kolację, dziś cukinia smażona na łyżce oliwy z ziołami, jakieś 172 kalorie:)
   Miłego wieczoru wszystkim :)