Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie udało mi się :-(


Przyczyny niepowodzenia

Nie wiem dlaczego nie udało mi się tego zrobić. Nie podjadałam, nie miałam pokus, ani wysiłków fizycznych, ani stresów. Jak mogłam się wytłumaczyć z ubiegłego tygodnia, to z tego nie potrafię. Może miałam mało ruchu. Przychodziłam zmęczona z pracy i już nie wychodziłam z domu. W tym tygodniu będę wychodzić i spacerować z kijkami.

Może mój organizm już się przyzwyczaił do tej diety ? Nie wiem co dalej robić. Nie jestem z tego powodu zadowolona ! Ręce mi opadły !!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.