Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PIERWSZY RAZ ZROBIŁAM SAŁATKĘ ZE ŚWIEŻEGO SZPINAKU
:)


I szok totalus :). Ale rewelacja a dziś wymiotło mi jelitka ale jestem lekka :).
Miałam kawałek piersi kurczaka drobno pokroiłam po usmażeniu z przyprawą kary ale tylko szczyptę dałam. Pokroiłam szpinak, rzodkiewkę,ogórka,marchewkę starłam,parę liści sałaty,paprykę,dodałam też trochę czosnkowych grzanek(kroję pieczywo byle jakie w kostkę i na oliwkę z startym czosnkiem daję podsmażam do chrupkości :)). Do miseczki dałam łyżkę miodu i dwie płaskie łyżeczki musztardy,starłam mały ząbek czosnku i dodałam kefiru pomieszałam miksturę i ku mojemu zdziwieniu smak był fajny i niespotykany a to lubię hehe, połączyłam sos z warzywami i piersią wymieszałam i jest miodzio hehe. Pojadłam sobie tego bez wyrzutów. Mój synek wcinał z frytkami ale ja na szczęście za nimi nie przepadam:). Jak ktoś nie lubi warzyw to może liście szpinak połączyć np tylko z sałatą i też jest super a na pewno jest to bomba witaminowo minerałowa :).
  • kiryaa

    kiryaa

    12 października 2012, 20:12

    Oj , warto spróbować :) Choć nie przepadam za szpinakiem, to czasami bywa świetny własnie w np w pierogach albo naleśnikach :)

  • paula70

    paula70

    12 października 2012, 09:53

    Chyba ściągnę sobie od Ciebie ten przepis na sałatkę, brzmi przepysznie:)

  • mamarosa

    mamarosa

    12 października 2012, 09:29

    Dziękuję za komentarz. Chodzi jednak o to że tą zupę sama gotowałam. Było w niej skrzydełko kurczaka którego nie zjadłam 100 g kiszonej kapusty i 150 g ziemniaków. Dodałam trochę kostki rosołowej i jeszcze posoliłam. Stąd chyba ten zastój. P.S. Uwielbiam szpinak w każdej postaci :-) Smacznego

  • HungryEyess

    HungryEyess

    12 października 2012, 09:21

    Oj zjadlabym taka salatke;) napewno jest pyszna ;) i te czosnkowe grzanki hmmm pychotka;) x bardzo dobrze ze frytek nie zjadlas;) dumna jestem z Ciebie;) x

  • HungryEyess

    HungryEyess

    12 października 2012, 09:21

    Oj zjadlabym taka salatke;) napewno jest pyszna ;) i te czosnkowe grzanki hmmm pychotka;) x bardzo dobrze ze frytek nie zjadlas;) dumna jestem z Ciebie;) x

  • zosia27samosia

    zosia27samosia

    12 października 2012, 09:12

    Brzmi smakowicie...koniecznie muszę zrobić!

  • anikah

    anikah

    12 października 2012, 09:07

    Ja czasem też dodaję liście szpinaku do sałatek bo kupuje takie gotowe paczki mieszanek różnych liści i tam często są ;) Smakują fajnie w sałatce

  • niewidzialna38

    niewidzialna38

    12 października 2012, 08:39

    a ja nie lubią szpinaku :) ale reszta sałatki zupełnie mi odpowiada- moje dzieci też dziś szybko wracają to przez dzień nauczyciela lekcje skrócone ,ale ja lubię gdy są w domu wyrosły już z okresu w którym się kłócili chociaż czasami się zdarza, smaczenj kawusi życzę :)

  • Awelina

    Awelina

    12 października 2012, 08:17

    uwielbiam szpinak ,a w salatce jeszcze nie jadlam ,pewnie sprobuje ,i jak kawka dzis ??:-))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.