Wczoraj nie trzymałam się diety. Śniadanie i obiad były w normie, za to na podwieczorek zjadłam kawałek czekolady Milki, za to na kolacje skusiłam się na świeżutką bułeczkę z pasztetem. A waga nie pokazała mi dziś języka tylko spadek o 0,3 kg. Dziś na razie byłam grzeczna i trzymała się diety.
Jeszcze 1kg i zejdę poniżej setki.
Na razie nie zapowiadają się żadne imprezy, więc nie powinno być źle.
Przydałoby się jeszcze trochę ruchu, ale się nie chce wychodzić z domu w
taką pogodę. Od rana leje deszcz i tak zimno, że najlepiej siedzieć pod
kocem.
Jednak nie będę siedzieć w domu idę na spotkanie w sprawie kursu j. angielskiego. Często wyjeżdżam zagranice i warto się nauczyć, wtedy nie jest się zdanym na inne osoby, tylko samemu można się dogadać.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
