Heejka . :*
Już 12 dzień . Tak szybko czas mija ,
że już prawie koniec wakacji . Ale nie każdy ma wakacje .
Pogoda dziś bardzo ładna . Oby tak dalej .
Z moim odchudzaniem nie jest źle .
śniadanie . :
2 parówki , 1 wasa , pół łyżki ketchupu
2 śniadanie . :
1/4 arbuza + kawałek bułeczki słodkiej [ mały grzeszek ]
obiad . :
3 ziemniaki + szklanka maślanki
podwieczorek . :
wasa z pasztetem .
kolacja . :
wasa z ogórkiem i ogórkiem małosolnym
ćwiczenia . :
20 min . spaceru
100 brzuszków
10 min roweru
abs
![]()
Buziakii . ;*
Już 12 dzień . Tak szybko czas mija ,
że już prawie koniec wakacji . Ale nie każdy ma wakacje .
Pogoda dziś bardzo ładna . Oby tak dalej .
Z moim odchudzaniem nie jest źle .
śniadanie . :
2 parówki , 1 wasa , pół łyżki ketchupu
2 śniadanie . :
1/4 arbuza + kawałek bułeczki słodkiej [ mały grzeszek ]
obiad . :
3 ziemniaki + szklanka maślanki
podwieczorek . :
wasa z pasztetem .
kolacja . :
wasa z ogórkiem i ogórkiem małosolnym
ćwiczenia . :
20 min . spaceru
100 brzuszków
10 min roweru
abs
Buziakii . ;*
angel.dreams
30 lipca 2009, 21:01Widzę, ze lubisz bardzo Dulce :) widzę, że z dietą dobrze jak na razie xp powodzenia xp
marta803
30 lipca 2009, 20:23a dzieki dzieki :)
Tajaczus
30 lipca 2009, 20:16dziekuje :*
wieslawatokarska
30 lipca 2009, 16:43Nie poddawaj się nawet w tych trudnych dnia bo na mecie czeka na Ciebie najwspanialsza nagroda jaką kobieta może sobie wymarzyć a jest nią szczupła sylwetka. Pozdrawiam i życzę miłego dnia.
szczuplutka36
30 lipca 2009, 13:15Zapraszam do mojego domku i proszę o komentarz...