Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 66,1 kg :)


9:00 - 2 kromki białego chleba z masmixem i chudą wędliną + słodzona herbata
11:00 - kawałek mlecznej czekolady z całymi orzechami
12:45 - pół rogala maślanego + słodzona herbata
13:35 - pół rogala maślanego + kubek wody
14:25 - kromka białego chleba z margaryną, żółtym serem, wędliną, ogórkiem i jajkiem
17:30 - 3 kartacze + słodzona herbata
20:30 - 3 łyżki sałatki (seler, kukurydza, ananas, jajko, majonez) + kromka białego chleba z masmixem, serem i dżemem + herbatka

  • sandzia

    sandzia

    27 listopada 2012, 12:07

    Pozdrawiam cieplutko ...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.