Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzisiaj zaczynam trening z Ewą Chodakowską


Tak i nadszedł Ten dzień, że wiem że już nie mam wyjścia i mogę iść tylko do przodu albo pozostać tu gdzie jestem i tkwić dołując się że nie włażę w swoje ciuchy. Jeśli nie zrobię tego teraz to już mogę wszystko oddać i wymieniać garderobę na coraz większe rozmiary;/ Ale tak nie będzie i dzisiaj zaczynam lać z siebie pot. Startowałam jakieś pare miesięcy temu z tą płytką ale nie dałam rady i schowałam ją do szuflady jak głupia ... Trzymajcie za mnie kciuki.

  • .czekoladowa.

    .czekoladowa.

    6 stycznia 2013, 00:34

    Raz włączyłam płytkę z Ewą na kilka minut i nie spodobała mi się... Chyba muszę spróbować raz jeszcze :)

  • agii20

    agii20

    6 stycznia 2013, 00:24

    Ja dzisiaj robiłam drugi raz skalpel. Niestety wytrzymuje tylko do 13 minuty.. Do tego mam straszne zakwasy. Pozdrawiam i oczywiście trzymam kciuki!!! :D

  • therock

    therock

    6 stycznia 2013, 00:24

    kciuki:)

  • LucynaJot1980

    LucynaJot1980

    6 stycznia 2013, 00:24

    Hej, oprócz Ewy fajne i mega podobne do ćwiczeń Ewy są ćwiczenia Jillian Michaels. Znajdziesz ich mnóstwo na YouTube. Ona pokazuje te ćwiczenia w wersji dla początkujących i zaawansowanych. Ja tak zaczynałam ;)))))

  • LucynaJot1980

    LucynaJot1980

    6 stycznia 2013, 00:24

    Hej, oprócz Ewy fajne i mega podobne do ćwiczeń Ewy są ćwiczenia Jillian Michaels. Znajdziesz ich mnóstwo na YouTube. Ona pokazuje te ćwiczenia w wersji dla początkujących i zaawansowanych. Ja tak zaczynałam ;)))))

  • wolfmother

    wolfmother

    6 stycznia 2013, 00:24

    Ech, trzy Skalpele już za mną. :D Trochę ciężko jest, ale uczucie po - super! :D Powodzenia życzę. ;)

  • natallja

    natallja

    6 stycznia 2013, 00:23

    Trzymam moocno kciuki!

  • koralika

    koralika

    6 stycznia 2013, 00:22

    ja też dziś zaczynam, już za kilka godzin. Damy radę, powodzenia! :-)

  • Klaudia121444

    Klaudia121444

    6 stycznia 2013, 00:14

    ja tez własnie pobrałam skalpela i od jutra wieczorkiem zaczynam ..oj od dziś! no tak

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.