Heej . ;*
Mam pustą lodówkę z mało kalorycznym jedzonkiem ,
więc muszę się zaraz wybrać do sklepu .
Uhh . muszę poszperać w archiwum tutaj i zrobić listę zakupów
bo to co jem dotychczas to mnie już nudzi .
Ale od bidy można zjeść . ;)
śniadanie . :
jajecznica z 2 jajek
2 wasa
2 śniadanie . :
owoc jakiś
obiad . :
kalafior gotowany
i marchewka
2 ziemniaki
podwieczorek . :
2 wasa z serem białym
i ogórkiem mało solnym
kolacja . :
wasa z czymś tam .
ćwiczenia .:
1 godz spaceru .
10 min biegu .
rozciąganie .
100 brzuszków .
abs .
![]()
Mam pustą lodówkę z mało kalorycznym jedzonkiem ,
więc muszę się zaraz wybrać do sklepu .
Uhh . muszę poszperać w archiwum tutaj i zrobić listę zakupów
bo to co jem dotychczas to mnie już nudzi .
Ale od bidy można zjeść . ;)
śniadanie . :
jajecznica z 2 jajek
2 wasa
2 śniadanie . :
owoc jakiś
obiad . :
kalafior gotowany
i marchewka
2 ziemniaki
podwieczorek . :
2 wasa z serem białym
i ogórkiem mało solnym
kolacja . :
wasa z czymś tam .
ćwiczenia .:
1 godz spaceru .
10 min biegu .
rozciąganie .
100 brzuszków .
abs .
znikajaca17
6 sierpnia 2009, 21:18No właśnie nie wiem czy je mam kupić ... hah
znikajaca17
6 sierpnia 2009, 13:02Ja dzisiaj byłam na zakupach właśnie ,ale wyszłam tylko z płatkami fitness cynamonowymi , bo totalnie nic mi nie pasowało ... jakoś nie miałam "weny" do robienia zapasów dietowych hehe ;))
neira86
6 sierpnia 2009, 10:07No Ja też życzę powodzonka:) Ale podziwiam za te ćwiczenia tak często ja się nie moge zabrać, brak czasy, brak mozliwości, brak chęci, i ostatnio brak siły........................
FrontSide
6 sierpnia 2009, 09:20Chyba tez zjem jajecznice na sniadanie ;)