Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 styczen 2013-sroda


I sniadanie: 3 kanapeczki z metka, pomidorem, kiełkami ok 250

II sniadanie: serek brzoskwiniowy 198 kcal

jogurt malinowy ok 100 kcal

Obiadokolacja: wrap z kurczakiem

jabłko, 2 szkl soku pomidorowego

250+198+100=548+obiadokolacja

Aktywnosc: brak

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.