Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Daczego chcę pisać pamietnik ?

Założyłam ten pamiętnik z myślą o sobie i wszystkich odchudzających się.
Posiadam sporą wiedzę praktyczną  czyli problemy z waga od chwili urodzenia dzieci ( 30 lat) oraz wiedzę teoretyczną ( jestem po średniej szkole medycznej) oraz interesuje mnie dietetyka jako nauka związana ściśle ze stanem zdrowia.Czytam literaturę fachową z dietetyki ,śledzę doniesienia prasowe i pilnie obserwuje swój organizm .

5 lat temu schudłam 6 kg (z rozmiaru 40 do 38) i w tym czasie miałam małe wahania wagi  ale cały czas nosze rozmiar 38 .W tej chwili zależy mi na utrzymaniu wagi 62 kg. Schudłam od października  2012  -  2,5 kg i mam zamiar nie zmarnować tego.

Prowadzę bloga gdzie zamieszczam przepisy i zdjęcia : http://sztukazesmakiem.blog.pl/ 
Od prawie roku nie jem mięsa i świetnie się czuję.