hej chudzinki jak tam u was?? U mnie czyste szaleństwo, śniadanie o 9.00: 2 parówki nisko tłuszczowe, 2 kromki chleba waza, herbata zielona. 2 Śniadanie 11.00: pomarańcza, herbata czerwona. No i Obiad 13.30: tylko sałata i pomidor, woda. Wiem popłynęłam ale nie spodziewanie musiałam jechać do pracy, Kolacja 17.00: jogurt homogenizowany i jajko, herbata zielona.
No i dzisiaj miałam wielkie pokusy, ponieważ mam jutro urodziny robiłam tort i ciasto " sernik" muszę się przyznać ze posmakowałam odrobinę kremu i zjadłam ananasa z puszki Mam tylko nadzieje że jutro wytrzymam...
POZDRAWIAM!!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Kasia2701
27 stycznia 2013, 15:04No tu jest problem ponieważ ja nie mogę ćwiczyć bo jestem po wypadku i czekam na rekonstrukcje kolana. :(