Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w lutym


Styczeń był koszmarny, zamiast chudnąć, to ja przytyłam. Teraz to już pewnie będzie więcej niż 85kg, boję się wejść na wagę. Strasznie się zapuściłam i nie mogę się zmobilizować do pracy nad sobą. Zapycham się jedzeniem i chwilowo poprawia mi to humor, ale zaraz potem jest wielki płacz. W lutym muszę wziąć się w garść, dłużej być tak nie może. Może przekonam się w końcu do rowerka stacjonarnago, samo ograniczenie jedzenia chyba niewiele pomoże. Musze ułożyć jakiś plan.
  • lelilath

    lelilath

    2 lutego 2013, 10:18

    Kochana nie poddawaj sie! Każdemu zdarzają się gorsze dni, tygodnie czy miesiące. Ważne by zebrać się w sobie i walczyc, walczyć ze swymi słabościami! Napisz sobie plan i do dzieła!! Wierzę, że Ci się uda!

  • Dzoannna

    Dzoannna

    1 lutego 2013, 16:41

    Plan to podstawa. Jeśli masz rowerek stacjonarny, to włacz ulubiony film, serial i pedałuj - nie zauważysz nawet kiedy twoja kondycja zacznie się poprawiać i zaczniesz tracić cm. :) Ułóż plan który bedzie odpowiadał Twojemu stylowi życia i sie go trzymaj , choćby nie wiem co :) Trzymam kciuki !

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.