Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczelam dzis skalpel

 mam nadzieje go kontynuowac.
1 raz latwy nie byl.
wiadomo poczatki sa trudne.
bedzie lepiej.
bylam tez na szybkim spacerze .
do tego biegam dalej .
co ja tu wam pisze o tych 4 km
a wy mi nic nie mowicie ze to nie wykonalne .
no przynajmiej nie u mnie
ja biegne 400 metrow w 3 minuty .
o tak raz dziennie
czasem 3 razy
zastanawiem sie czy rowerem jezdzic czy nie
nie chce aby za duzo nie bylo
a tez chce efekty miec a nie tylko kondycje poproawic
wiem ze rower tez dobrze na brzuch mi idzie
no ale te 3 minutowki biegania tez sa dobre .
pozdrawiam i trzymajcie za mnie kciuki